Oficina Realizada dia 01 de Outubro de 2020 com os alunos VIP do Curso Cuidador da Psique, com objetivo de provocar que os alunos se coloquem no papel de criador, planejador e facilitador de oficinas terapêuticas que usam o olhar da Arteterapia em seu processo.
Os encontros são realizados em grupo, de modo semanal, virtual (aplicativo Google Meet), com duração de 1h de oficina prática e 30 minutos de reflexão, esclarecimentos, tirar dúvidas de manejo, planejamento, contextualização e interpretação. O dia escolhido foi na quinta-feira à noite, e se inicia dia 01 de outubro e termina dia 17 de dezembro.
Meu desejo é que possamos descrever todas as atividades neste blog para que esse conteúdo seja visitado por muitas pessoas ávidas pelos conhecimentos que estão sendo criados neste grupo de Cuidadores da Psique. Saiba que você também pode ser membro desse Comunidade, basta entrar em contato.
Como orientação básica para se ter um trabalho em grupo e com múltiplas facilitadoras, é essencial se estabelecer um fio guia para nortear a todos, incluindo o norte aos participantes que não serão facilitadores.
De uma forma cuidadosa foi sugerido aos alunos utilizar contos do livro Mulheres de Correm com os Lobos – Mitos e histórias do arquétipo da Mulher Selvagem (Clarissa Pinkola Estés) Ed. Rocco. Este livro foi escolhido por conter conteúdo precioso para a alma da mulher, e também por ser de fácil acesso e baixo custo. Assim, tanto facilitdores quanto participantes podem adquirir seu livro ou assistir pelo youtube e participar da oficina dos VIPs.
Cada aluno teve a possibilidade de se oferecer voluntariamente, escolher uma data e conto de sua preferencia, e ainda, cada aluno estava livre para entrar em contato direto e planejar suas atividades com a Idealizadora do Curso Cuidador da Psique que está sempre disponível, a Paula Cardoso, eu!
Como abertura a Facilitadora: Paula Cardoso, deu o ponta pé inicial aos trabalhos. Se colocou como primeira para diminuir a ansiedade dos alunos, e com objetivo de ser tomada como um modelo de execução, encorajar, empoderar e facilitar que os alunos a seguissem de forma semelhante em suas realizações.
DESCRIÇÃO
Escolhi o conto O urso da meia-lua, p. 391, que fala sobre a demarcação do território, que está entre os limites da raiva e do perdão. Neste conto podemos tratar a raiva como mestra/guia que tem muito a nos reorientar na vida, pois quando estamos com raiva temos que aprender a escutá-la!
E ao iniciar o processo de auto escuta podemos encontrar a nossa curandeira interior, que nos habita. Você sabia que além da raiva e a curandeira também habitam em nós outros elementos da psique?
E para alcançarmos fazemos a “escalada da montanha”, saímos da mesmice dos nosso velhos hábitos e assim encontramos o “espírito do urso”, que é uma representação de uma imagem do inconsciente que neste conto está intimamente ligada à própria imagem da raiva, encarnada em anima instintivo, não domesticável.
O urso, assim como nossos instintos não são domesticáveis, não facilmente! E o conto do Urso da Meia Lua nos ensina como absorver aquilo que precisamos desse instinto, pois afinal de contas, se domesticarmos a raiva… da onde vamos tirar a energia necessária para nos defender das situações da vida?
Ao ler o conto e seguir os passos da oficina, que está descrita aqui logo abaixo, você terá acesso à esse aprendizado, que é o fogo transformador e a ação correta perante uma raiva legítima.
Para facilitar o processo de autoconhecimento, eu dividi a leitura do conto em 3 partes, e para cada parte da leitura eu propus uma fase de atividade. Quero lembra-lo que seguir as fases é extremamente importante, assim como é vital que você realmente materialize, s ficar tudo no pensamento não vale, combinado?
Lista de Materiais:
- 2 palitos de churrasco ou algodão doce;
- 4 cores de lã ou barbante colorido;
- Tesoura;
- Cola de silicone líquida;
- Opcional: 1 par de olhos móveis.
Fase 1: O encontro com sua história
Inicialmente Leia o conto O Urso da Meia Lua, que se encontra na página 391-392. Você vai perceber que o conto não se acaba ai, mas é até aqui que vai a fase 1, até subir a montanha. Atenção que essa paginação segue o livro de capa mole. Você ainda não precisa ler as explicações que estão descritas no livro.
Eu te convido a primeiro provar a oficina, e depois você fica à vontade para ler a interpretação. Se assim você fizer, você terá a oportunidade única de se autoconhecer e sair da mesmice de sua mente, conseguir se ver e olhar a sua raiva por um outro ângulo, um ângulo de acolhimento, direcionamento e resolução.
Após sua atenta leitura, você pode procurar no Youtube um vídeo que te ensine a fazer mandala com fios, essa técnica se chama Olho de Deus.
Para fazer a mandala deste conto, primeiro você irá escolher 4 cores de fios, e determinar uma para representar sua infância, outra para representar sua adolescência, uma para representar sua fase adulta e a última para representar a velhice ou o futuro.
Você deve iniciar posicionando os palitos de churrasco em forma de cruz, prendê-los utilizando o fio que representa a infância. Aproveite esse momento para refletir em silêncio sobre o que essa cor representa em forma de emoção ou emoções relacionadas a essa fase de sua vida. Ex: brincadeiras, vivências, traumas, frustações, etc.
Nesse momento realizar o ponto seguindo em frente, contornando cada palito com o fio uma volta completa. Logo você irá sentir que teceu o suficiente, tenha em mente que precisará de espaço nos palitos para tecer as próximas etapas. Então você deve cortar a lã deixando um pedaço suficiente para unir ao próximo fio (referente a adolescência). Unir os fios com um nó firme e cortar as sobras.
Nessa fase, referente a adolescência, o ponto será tecido voltando o fio para trás, contornando cada palito com uma volta completa refletindo sobre características inerentes à essa fase da vida, tais como: rebeldia, crise de identidade, conflito geracional, pais, irmãos, escola, amigos, namoro, paixões, etc. Reflita em silêncio como foi essa fase em sua vida. Ao tecer essa etapa, cortar o fio e unir ao próximo que foi escolhido para representar a fase adulta.
A fase adulta “é mais difícil” não é mesmo? Então para a fase adulta o ponto será realizado seguindo em frente, dando duas voltas completas em torno de cada palito. Talvez você esteja passando por um momento legal, ou triste, deixe vir com toda a emoção! Acolha e não pense muito. Ao encerrar, cortar o fio e unir ao próximo para “tecer” a velhice ou seu futuro.
E por fim, na fase do futuro, vamos realizar o ponto voltando para trás e dando 2 voltas completas com o fio em cada palito. Refleta projetando como você estará daqui a 5 anos, metas, planejamento, emoções, realizações, etc.
Encerrando, cortar e arrematar com um nó em um dos palitos.
Obs: No trabalho arteterapêutico a paciente ao confeccionar sua mandala de fios narra oralmente as experiências e sentimentos relacionados a cada fase de sua vida e o Cuidador da Psique pode anotar dados para análise, reflexão e intervenção terapêutica.
Se a paciente demonstra estar ou possuir uma autoestima comprometida, não desenvolver esse conto. O conto Vasalisa cap. 3, é mais indicado pois representa o encontro com a curandeira. Fique atenta que cada conto serve para uma necessidade da mulher.
A Fase 1 descrita acima te dará como obra a mandala de fios, te fazendo relembrar a sua história, se conectar com seu sentimentos.
Toda sua trajetória de vida é como a escalada da montanha. Agora é como se você estivesse lá encima…
Fase 2: O desapego
Agora chegou o momento de continuar a leitura, páginas 393, 394 e 395 até “…Ela veio tropeçando pelas pedras que pareciam grandes pães de fôrma, sempre agradecendo à montanha por deixar que ela escalasse seu corpo.
Pegue sua mandala de fios, observe, dialogue mentalmente com ela com amor, respeito, perdão, gratidão por tudo aquilo que já viveu e que irá viver…
Agora é o momento do desapego! Desapego de quem foi, de quem é de quem será, somente assim, podemos conhecer o novo!
Após o aprendizado proporcionado pelo escalar da montanha, faremos o caminho inverso; o retorno, desfazendo a mandala. Corte o nó que finalizou o tecer, e comece a desenrolar o fio. Desapegue.
Ao encontrar a união do fio que foi desenrolado com o fio anterior, corte o nó. Pegue a lã que foi desenrolada e usando as laterais da sua própria mão como suporte enrole o fio formando um novelo. Amarre ao meio usando o próprio fio do novelo. O primeiro novelo você pode fazer maior, e os demais usando a parte mais estreita da mão para que fiquem um pouco menores.
Agora você deve cortar cada novelo formando um pompom. Ao final teremos 4 pompons.
Jogue fora o excesso, e monte um pompom sobre o outro, e para facilitar você deve colar um sobre o outro usando a cola de silicone líquida, formando o urso. Use sua criatividade, você pode dispor os pompons em qualquer ordem de cor sem necessariamente relacionar a disposição das cores da mandala.
Ao dialogar com o eu: ele cresce.
Apare os fios (pelo do urso da meia lua) para que o pompom fique redondinho. Se desejar cole olhos e complete com EVA.
Fase 3: A raiva Domada
Vamos seguir a leitura pág. 395: encontro com a curandeira após encontro e aprendizado com o urso.
Agora nós adquirimos a maneira certa de lidar com a raiva, e com isso desenvolvemos uma nova estrutura, um novo posicionamento perante às situações da vida, sobre o que queremos ou não que nos acometa.
Por isso mesmo, agora você irá colar um palito de churrasco no urso de pompom formando um fantoche, deixando ele o mais ereto possível.
Se sonhar essa noite, anote.
Orientações extras
Se você está interessado em trabalhar com grupos de mulheres, você pode iniciar pelo cap.1 pular o cap.2 (O barba azul), fazer o cap.3, o cap. 4 e só então fazer o cap. 2.
Como disse em outro momento, a escola do conto deve ter relação com o que você deseja promover afetivamente dentro dos seus atendidos, esse é um trabalho para um Cuidador da Psique, pois as artes tem o poder de cura quando são bem geridas por um facilitador responsável.
O objetivo de usar contos e técnicas são de fortalecer estruturas psíquicas para não desencadear um comportamento reativo negativo, além de ser uma maravilhosa atividade de autoconhecimento que ajuda a estimular sonhos, que são importantíssimos para a análise do inconsciente.
Caso você não tenha sonhado use a imaginação e crie: … É como se eu tivesse sonhado com… Escrever ou gravar em aplicativos criando narrativas.
Ótima semana.
Beijos.
Oficina descrita por Nadia Trolli
Revisado por Paula Cardoso
Estou participando das oficinas, nem acredito quando chega quinta feira que é o dia da oficina … estou fazendo resumo de todas atividades e guardando em uma estimada caixa como se fosse um tesouro 💋❤️💖
Sim! Esse é nosso tesouro! Gratidão por sua presença.
Tenho participado como aluna no curso da Paula e posso dizer que é uma experiência sensacional de teoria e prática. Rica troca nessas quintas, em todos os sentidos! Recomendo muito!!!
Tenho participado como aluna no curso da Paula e posso dizer que é uma experiência sensacional de teoria e prática. Rica troca nessas quintas, em todos os sentidos! Recomendo muito!!!
Marvilhosa Regina! Muito obrigada por ser VIP Cuidador da Psique, e por estar participando das oficinas livres do curso.